神阙穴人体唯一可以看到的穴位——被誉为“元神“门户的大穴位!

　　为什么要补元气呢?因为元气是我们生命的根本,元气强的人健康长寿、少病少痛;而元气一旦衰弱,就会引发很多虚性疾病,比如容易体质变差、频繁感冒发烧、精力不济、记忆力变差、脱发、性功能下降、脾胃虚弱、器官下垂等等。《黄帝内经》里记载,“度百岁而不衰”与“年半百而皆衰”,之间差别的原因。

　　神阙穴,也就是我们的肚脐眼儿,作为婴儿与母亲的唯一营养通道,是最先长出的东西,有了脐带再生肾,继而慢慢形成人形。肾为水脏,所以中医叫天一生水,和元气一样,是生命的开端。虽然在婴儿生下来以后,这条通道就关闭了。但之后刺激神阙穴,还是能够通过这条通道,从源头上激发、增强生命的元气,帮助改善体弱多病的体质。

　　如何来用神阙穴做养生保健:

　　下面给大家推荐3个日常生活坚持用的保健方法:

　　一、 神阙穴(肚脐)要保暖 :

　　肚脐是最怕着凉的地方,易受凉而染风寒,引起腹泻或感冒。尤其是女性,肚脐受凉还会引发痛经、月经不调、宫冷不育等问题。所以不管是睡觉的时候,还是穿衣服,肚脐都要有所遮挡和保温,小小一个细节就能让你免受很多病痛。

　　二、常用掌心揉神阙穴(肚脐) :

　　操作方法:仰卧,两腿弓起,两手叠放在肚脐上,以打圈的方式轻轻按摩3-10分钟,顺时针按摩即可,可以顺应肠道的走向;记得按揉前要先将双手搓热。经常按揉肚脐,可起到温养神阙穴的作用。

　　三、蜡疗神阙穴(肚脐)

　　因蜡液本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它敷神阙穴,能更好的温煦神阙穴、温暖胞宫、温和身体,增强身体的元气。